retreats
Absichtslos. Verbunden. Frei.
Einatmen…. Ausatmen…
Nimm dir einen Moment Zeit zum Innehalten und nehme hier und jetzt wahr - wie fühlst du dich gerade in diesem Moment? Wie geht es dir?
In meinen Retreats lade ich dich ein, tief in dein Sein einzutauchen – mit Bewegung, Stille und achtsamer Verbindung. Spüre, wie sich dein Körper entspannt, dein Geist zur Ruhe kommt und dein Herz sich öffnet.
Wo zieht es dich hin? Entdecke, welches Retreat gerade zu dir passt!
Ich freue mich auf Dich!
Herz-Zeit SOMMER - Ein Wochenende für DICH im Bregenzerwald
Was erwartet dich?
Dieses Retreat lädt dich ein, den Alltag loszulassen und ganz in die Magie des Bergsommers im Bregenzerwald einzutauchen. Eine wertvolle Auszeit, um dir selbst näherzukommen.
Der Sommer bringt Licht und Wärme – und öffnet unser Herz für das Leben, für die Freude im Kleinen und was uns im Innersten berührt. Diese Tage sind eine Reise zu deiner Lebendigkeit – genährt von Bewegung, Stille, Inspiration und achtsamen Momenten.
Freu dich auf ein Wochenende voller Tiefe, Leichtigkeit und sinnlichem Erleben. Mit Yoga, BodyWareness, NIA Tanz und dem Vertrauen auf deine Körper-Intelligenz findest du zurück in deine Kraft und spürst, wie die Sommerenergie durch dich fließt.
Zeit: 27. - 29. Juni 2025 (Freitagabend bis Sonntagmittag)
Ort: Berghaus Schröcken, www.berghaus-schroecken.at
Kosten: 250 Euro zzgl. 280 Euro ÜN im DZ inkl. Verwöhnpension
FRÜHBUCHERRABATT* 219 Euro
*Frühbucherpreis gilt bis 25. Mai 2025
Ein Vormittag in Achtsamkeit
Fühlst Du Dich oft gestresst, überfordert oder wünschst Dir eine Pause vom hektischen Alltag? Dann gönne Dir eine Auszeit voller Ruhe, Bewusstheit und Selbstfürsorge. Mit diesem Vormittags-Retreat hast du die Möglichkeit, innezuhalten und den Fokus wieder auf Deine eigenen Bedürfnisse und Gefühle zu lenken. Mit geführten Achtsamkeitsübungen, Atemtechniken und Reflexion schaffst Du Dir innerlich Raum, um Stress abzubauen, Deine innere Balance zu stärken und Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Für den Workshop sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur Deine Bereitschaft und Lust, Dir selbst etwas Gutes zu tun.
Ort: Yoga Schule Penzberg, Grube 1, 82377 Penzberg
Datum: 8. November 2025, 10-14 Uhr
Kosten: 45 Euro (inkl. Tee & Snacks)
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Katja Kunze
Zertifizierte Yogalehrerin & CiP Life & System Coach® EXPERT und MASTER
Tel./WhatsApp: 0177 4231516
Email: yoga-inspiration@katjakunze.de